PRACTICA #7

Del tema: Características de los lenguajes verbal y no verbal.




PRACTICA SIETE: Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores.

Objetivos: Que los participantes:

Observen las tensiones, intereses y motivaciones personales de los que cada actor se vale y los grados de aceptación o de rechazo que se muestran a través de identificar un problema de importancia.

Puedan explicarse lo difícil y frustrante que resulta para cuando uno de nosotros debe explicar y justificarse ante los demás de las causas o errores tenidos y disminuir, en ocasiones, una tendencia a señalar culpables.

• Establezcan respuestas de solución sobre problemas que se presentan y para que tomemos conciencia del uso de las apelaciones, conformismos, disonancia cognoscitiva o auto justificaciones, evidencias que se producen a través del uso de los lenguajes verbales y otros modos expresivos.

• Distingan los diversos efectos psicológicos y sociales que se presentan cuando logramos establecer una relación entre otras personas y pequeños grupos a partir de manejar las soluciones de un problema de los que cotidianamente nos planteamos.



Descripción de los objetivos:

Que a través de esta práctica de comunicación, se muestren también las emociones que exteriorizamos con expresiones que nos permitan desarrollarnos, hacer y resistir embates.

Conocer las diversas formas que empleamos para persuadir a los demás y que representan nuestras tarjetas de presentación de cómo nos relacionamos con los demás. Que nos puede conducir a un círculo de excelencia, cuando los recuerdos y experiencia en apariencia nos hacen muy bien; como es el manejo de un problema o dilema a través de auto justificarlo para que nos conduzca a la búsqueda de falsas soluciones.

Como verás, nuestro lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Será para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.



Actividades a desarrollar:

Contestar el cuestionamiento y observar su cada uno de ustedes de identifica con las preguntas y respuestas que han subido a su blog. Deber comentar las respuestas que se vayan marcando.

Considerar que tal y como se hacen las diferentes preguntas para alterar cómo te sientes, cómo cambia la dirección de tu mente hacia la solución del problema, y cómo te inspiras.



Instrucciones específicas:

Deberán darse cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto.

Después de estas preguntas el paso más importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso: “Responderse a sí mismo con sinceridad”.



CUESTIONARIO.

1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?

 Pues lo que mas me disgusta que sucede en mi entorno es que a veces me presiono mucho para la escuela, POR TANTA TAREA JAJAJA, me desespero y ya no hago la tarea etc... Y pues tambien que por andar con mis amigos y primos en fiestas, parrandas etc, he descuidado la escuela.

2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo?

Pues me limita ya que yo quiero salir bien del cch y si no cumplo con mis tareas no podre sobresalir, lo que se puede hacer es administrar bien mi tiempo para tener el sufisiente tiempo para cada una de mis materias.
3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?

Yo quiero salir bien en el semestre y si me sigo haciendo tonto en el desmadre cuando me de cuenta sera demaciado tarde, lo mejor es remediarlo desde ahorita.

4. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?

Pues es mi culpa, por andar hay de tonto me deberia de dedicarme mas a la escuela.
5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema?

Pues actualmente, ya que antes yo iba muy bien en la escuela.
6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido?

Como de un año atras.........
7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no deseas).

Pues quiero acabar con un buen promedio el cch, e ingresar a la facultad para estudiar ingenieria mecanica, y tambien me quiero meter a aprender a boxear jajajaja.

8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).

Pues cuando lo logre me sentire muy satisfecho conmigo mismo, todas las personas que conozco me felicitaran y despues de hay a hecharle mas ganas.
9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).

Si ya qu lo que puse es mi futuro y yo lo tengo que construir dia a dia por que el fuuro se hace desde el dia de hoy.
10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable).

Si tiene el tamaño adecuado y lo puedo lograr echandole ganas a la escuela ya que solo queda un año y es el ultimo aceleron.
11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?

No es pequeño ni algo imposible, es por lo que tengo que luchar ya que vas a ser una arma mis estudios para cuando quiera un buen trabajo.

12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?
Por que si culmino el cch podre forzar mas mis estudios y poder luchar para terminar una carrera y tener mas posibilidades en un empleo.
13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?

Cuando alla terminado micarrera en la universidad.

14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).

Tener mi titulo de ingeniero mecanico.....
15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?

En unos 6 años y lo quiero a lado de los que me dieron su apoyo y a mis padres y hermanos.

17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?

Pues si ya que todo va a ser vasadoen mi.
18. ¿Está basado en información sensorial?


19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé?

Pues no afectara mis actividades solo podria sacrificar una cosas que no son tan importantes como la fiestas y convivir con mis amigos y familia. Perdere al principio lo que creo que me me gusta opor el despapaye pero mas adelante se veran los frutos por el esfuerzo, hay si ya podre hacer y desahcer sabiendo que ya termine mi carrera y tengo un trabajo.
20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo).

Pues que mis amigos ya no tendria tanto contacto con ellos si me dedico a estudiar ni tanto a mi familia, a tal grado de que ellos se esten divirtiendo y yo estudiando jajajua.
21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?

Pues yo creo que al principio cuando me este dedicando solo a la escuela me dire pues hay que irme de fiesta namas hoy, pero si eres firme en tu decision te acostumbras y se te olvidara.

22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?

Pues yo creio que ya no los puedo cambiar.......

23. ¿Que me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).

Pues que me pase algo malo como morirme jajaja, o que mis padres ya no me puedan seguir apoyando yo creo qu aun asi trabajaria para sustentar mis estudios.

24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?

Pues desde este momento ponerle mas empeño a la escuela, echandole todas las ganas del mundo, dejar atras las fiestas el relajo y poder lograr mantenerme.